MÁCH BẠN SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA ĐÚNG CÁCH ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE

vệ sinh điều hòa

Trong cuộc sống hiện đại, điều hòa đã trở thành thiết bị điện lạnh không thể thiếu của nhiều gia đình hiện nay, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng oi bức. Tuy nhiên, điều hòa có thể khiến người dùng bị nhiễm lạnh khi về đêm, ngủ không ngon nếu sử dụng sai cách. Dưới đây là một số cách thức sử dụng điều hòa đúng cách để bạn có giấc ngủ ngon:

Lắp điều hòa đúng vị trí

Khi để điều hòa trong phòng, người dùng nên lắp dàn lạnh ở trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng bên ngoài nên đặt ở chỗ thông thoáng, ánh nắng không chiếu đến. Hướng Bắc hoặc Nam là hướng đặt điều hòa lý tưởng. Nếu lắp ở hướng Đông hoặc Tây thì nên có mái che nắng.

Bạn nên đặt dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, đảm bảo đóng kín phòng, không nên bật/tắt điều hòa nhiều lần để tránh hao phí điện năng.

Làm lạnh phòng trước khi đi ngủ

Theo chuyên gia kỹ thuật điều hòa của Hitachi, người dùng sẽ có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp phòng. Mỗi điều hoà khác nhau có một khả năng làm lạnh tương ứng với công suất máy và diện tích phòng.

dieu hoa khi ngu

Ví dụ như điều hòa có công suất 9.000 BTU phù hợp với phòng 15-20m2; công suất 12.000 BTU thích hợp cho phòng 20 – 30m2. Tuy nhiên, thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lại khác nhau. Nếu chiếc điều hòa của bạn không có khả năng làm lạnh nhanh, bạn nên bật điều hòa 10 – 15 phút trước khi ngủ.

Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt người dùng

Với thói quen bật điều hòa mát thật mát trước khi đi ngủ, chỉ đến khi cơ thể cảm thấy rét mới trở dậy chỉnh nhiệt độ – là lý do khiến nhiều người bị nhiễm lạnh về đêm. Thân nhiệt cơ thể con người thay đổi theo từng giai đoạn của giấc ngủ. Chính vì vậy, nhiệt độ điều hòa nên thấp với tốc độ làm lạnh nhanh khi khởi động để tạo cảm giác thoải mái tức thì và tăng dần 1-2 độ C trong lúc ngủ và mát lạnh trở lại khi vừa thức giấc.

Bên cạnh đó, chuyên gia cũng khuyên người dùng nên lắp đặt loại điều hòa chuyên dụng cho phòng ngủ, như dòng máy có khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp với thân nhiệt người theo từng giai đoạn giấc ngủ. Tính năng này không chỉ hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh về đêm, mà còn tránh được bất tiện phải thức giấc nhiều lần để điều chỉnh điều hòa, đồng thời, máy phải duy trì hoạt động êm (19dB) giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Vệ sinh điều hòa định kỳ

vệ sinh điều hòa

Sau thời gian dài sử dụng, điều hòa chính là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc… Do đó, người dùng nên vệ sinh điều hòa định kì 6 tháng 1 lần để bảo vệ sức khỏe, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện năng sử dụng. Hãy chú ý các bộ phận cần vệ sinh cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi tiến hành vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).

Hãy ghi nhớ các nguyên tắc sử dụng điều hòa đúng cách mà chúng tôi đề cập trên đây để có một sức khỏe tốt nhất cho bạn và những người thân yêu.

  • Cơ sở 1
  • Địa chỉ: 112 Lãm khê, Kiến An, Hải Phòng
  • Điện thoại: 0934 363 464
  • Cơ sở 2
  • Địa chỉ: 393 Đà Nẵng, Ngô Quyền, Hải Phòng
  • Điện thoại: 0989 085 915
  • Cơ sở 3
  • Địa chỉ: Ngã 3 Sở Dầu, Q.Hồng Bàng, Hải Phòng
  • Điện thoại: 02253 506 346
  • Cơ sở 4
  • Địa chỉ: Ngã 5 Kiến An, Hải Phòng
  • Điện thoại: 0986 176 895
  • Cơ sở 5
  • Địa chỉ: Huyện Kiến Thụy, Hải Phòng
  • Điện thoại: 0917 257 236
  • Cơ sở 6
  • Địa chỉ: Huyện Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng
  • Điện thoại: 0943 976 986
  • Cơ sở 7
  • Địa chỉ: cổng làng Nghĩa Phương, Hải Phòng
  • Điện thoại: 02252 847 865
  • Cơ sở 8
  • Địa chỉ: 38 Cống Mỹ, Quán Toan, Hải Phòng
  • Điện thoại: 02252 847 846

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *